Душа и тело

[noyau]

С сентября снова хожу на йогу, после трёх лет паузы. Начала оплачивать я с июля, и два месяца не могла настроиться и начать ходить. Ну, в августе у них были трёхнедельные каникулы, такое типа смягчающее обстоятельство. Но когда раскачалась, стало хорошо. После первого раза болели даже мышцы между рёбрами, но сейчас норм. Форма возвращается, но ещё пилить и пилить... Чем йога мне нравилась, и сейчас это особенно ценно -- это когда войдёшь в ритм с дыханием и движением, когда упражнение перетекает в упражнение само собой, то в этом движении и растворяешься, и не думаешь ни о чём, кроме как о тянущихся связках. Не всегда получается, к сожалению. И этот момент в конце, когда просто лежишь на коврике, и "размятое" тело равномерно ноет, но делать уже ничего не надо. Опускается такой равномерных туман, и на мысли, и на мышцы. Некоторые участники умудряются в этот момент минут на пять заснуть, но я держусь. Натурально перезагрузка.

Для души тоже нашлось. Я всё тосковала по концертной музыке, а потом меня как током ударило - в Б. есть прекрасный академический оркестр! Почему  я не хожу на их концерты??!!  Сколько же я за эти годы пропустила!
Концертов дают не очень много, но хорошо. Когда пришла на первый, то когда начали играть, у меня "в зобу дыханье спёрло". Музыка тоже может взять за ручку и увести, и полчаса вроде как и не тут. Хотя и смотришь на смычки.

Такие я продела две новые нитки сквозь жизнь, чтобы не болталась. Аня просится на концерты, но увы, приходится отказывать. К  йоге она относится так: "мама, ты идёшь спортом заниматься? А, ну тогда я с папой поиграю." :-)

Comments

[nata-for.livejournal.com]

Йога — это здорово, даже немного завидую! Я немного занималась и мне нравилось, но возможное время отвалилось из-за работы, а найти новое так и не дошли руки. А жаль, я бы была рада продолжить.

[kristinkin.livejournal.com]

Молодец. Я тоже хочу, но, видимо, пойду после НГ. Занималась сама, но это совсем не то!

А для детей концертов нет?

[ikadell.livejournal.com]

Ура!
Это важно.

[xana.livejournal.com]

Здорово! Я без Фельденкрайза и йоги совершенно ни к чему не гожусь. Но мне и дома никто не мешает заниматься :)

[noyau.livejournal.com]

Я долго не могла раскачаться. Но начала работать, много времени сидеть, и поняла, что всем будет лучше, если я займусь собой.

[noyau.livejournal.com]

Концертов мало, в основном они 4+. А вот всякие театральные постановки проскакивают.

[noyau.livejournal.com]

Мне пока дома никак. Хотя вот Н. иногда делает упражднения с ютуб-канала (https://www.youtube.com/c/GabiFastner/videos) . :-) Аня подражает, и это невозможно смешно.

[kristinkin.livejournal.com]

ну 4+ тоже отлично

[xana.livejournal.com]

Не дома хорошо. Но некогда :)